Vous êtes harcelé ? Défendez-vous !

· Montrez au monde entier vos capacités d’intégration des agressions et votre volonté de réponse.

· Soyez celui ou celle qui remet les pendules à l’heure simplement, calmement, efficacement sur son lieu de traque agressive.

Rappelez clairement les droits que chacun d’entre nous a. Entre autres, le droit de pouvoir vivre heureux et travailler dans un milieu serein exempt d’agressivité où la sécurité est assurée. Que ce milieu soit celui d’une entreprise, d’une administration, d’une association, du foyer conjugal ou familial ou autres. Ces droits sont définis dans la constitution de notre pays.

Si vous êtes harcelé, prenez les précautions suivantes si vous l'estimez nécessaire

-- tenez un cahier au jour le jour des agressions avec l'heure et ce qui s'est dit ou fait

-- offrez -vous une clé USB pour mp3 avec écouteur et micro (et radio !?). ça a la dimension de deux sucres. portez le en sautoir en permanence avec un collier sans les écouteurs , mettez d'autres objets décoratifs avec en sautoir comme plaque décorative en métal ou en céramique. Le micro est invisible. Lorsque vous rencontrez et croisez votre harceleur, tournez lui le dos deux secondes et appuyez sur la mise en route du micro. Faites lui face et laissez faire la nature.

En plus vous pouvez écouter de la musique pour vous détendre....

Vous pouvez aussi le mettre dans la pochette de la veste en vérifiant si le micro capte les sons

Ensuite vous pourrez rédigez votre cahier sur le vif en réécoutant les propos, injures etc....

--Prenez contact avec une association contre le harcèlement, votre syndicat.

--Allez voir votre médecin de famille afin de faire le point sur votre état de santé.

--Si vous craignez le stress et/ou un stress post traumatique, allez verbaliser avec un psy.

--Consultez un avocat dans une consultation gratuite pour connaître vos droits judiciaires.

--Dans un deuxième cahier, mettez tous les frais que ce harcèlement vous coûte afin d'avoir des éléments quand vous irez au tribunal civil ou pénal: frais de déplacement, médicaux, para phamarcie, psy, etc.

--Créez votre site internet contre le harcèlement.

--Etc.